Диетолог Шмелева перечислила рекомендуемые напитки для утоления жажды в жару
Что именно следует пить при этом, рассказала диетолог Ольга Шмелева. Врач порекомендовала, в первую очередь, пить обычную воду без газа. От напитков с повышенным содержанием сахара, например лимонадов, следует отказаться.