Поведенческий терапевт Линх-Хан Икехара посоветовала действенный способ сохранить мотивацию во время тренировок. Она рассказала, что необходимо ставить реалистичные цели, и порекомендовала воспользоваться методом WOOP. Для этого нужно на бумаге прописать план занятий, ответив на вопросы из четырех категорий.
Боевые столкновения в районе Времевского выступа на запорожском направлении продолжались более восьми часов. Об этом рассказал глава движения «Мы вместе с Россией» Владимир Рогов. По его словам, противник уже предпринимал ранее на этом участке разведку боем, однако сегодня она была более активная и массовая.
Руководитель центра политэкономических исследований Василий Колташов заявил, что увеличение потолка госдолга в США не может гарантировать спасение экономики страны от разрушительных последствий. По его словам, в США продолжит действовать принцип «наркотической зависимости», который уничтожает экономику страны.
Белорусская теннисистка Арина Соболенко, вторая ракетка мира, в напряжённой борьбе смогла одержать победу в матче 1/8 финала «Ролан Гаррос», в двух сетах обыграв американку Слоан Стивенс, 30-ю ракетку мира…
У нового пикапа Ford Ranger появится утилитарная внедорожная версия. На профильном форуме Ranger6G появилась информация о том, что Ranger 2024 модельного года будет доступен в варианте Tremor Crew Cab 4х4.
В Великобритании заподозрили Россию в подготовке диверсий. Об этом сообщает Daily Express со ссылкой на аналитиков. Отмечается, президент России Владимир Путин якобы готовит подрыв деятельности британской инфраструктуры. Аналитики считают, что Россия была выведена из равновесия в результате атаки 13 дронов на Москву.
Генеральный директор столичного «Спартака» Евгений Мележиков прокомментировал развитие уголовного дела в отношении полузащитника Квинси Промеса, которого нидерландская прокуратура обвиняет в контрабанде 1370 кг кокаина в 2020 году.
Глава Чечни Рамзан Кадыров предложил направить в Белгородскую область чеченские подразделения. «В общей сложности количество чеченских бойцов в батальонах и полках силовых и военных структур превышает 70 тысяч человек. Это целых три армии! Поэтому мы готовы и ждём приказа!», - заявил Кадыров.
Ученые из немецкого Университета Иоганна Гутенберга выяснили, что закрытое на ночь окно способствует снижению стресса, что предотвращает повышение холестерина в крови. Результаты исследований опубликованы в издании Noise & Health. По словам специалистов, закрытое окно снижает уровень шума в комнате.
