Диетолог назвала неочевидный овощ, который поможет снизить давление

Этот овощ может стать эффективной стратегией в контроле и профилактике высокого артериального давления. Об этом рассказала диетолог Элизабет Барнс. Эксперт выделяет несколько ключевых механизмов воздействия моркови на сердечно-сосудистую систему.

В Югре санитарные врачи назвали самые проблемные продукты питания

Санитарные врачи Югры подвели итоги своей работы за текущий год. За девять месяцев 2025 года они выявили шесть категорий товаров, которые вызывают беспокойство.

Ортодонт объяснила, почему неправильный прикус может замедлить прогресс в спорте

Неправильный прикус может быть скрытой причиной недостаточного восстановления после тренировок и замедления спортивного прогресса. Об этом в беседе с порталом «Чемпионат» рассказала врач-ортодонт, амбассадор EUROKAPPA Academy Ксения Софроницкая.

Патч 11.08 в Valorant: patch notes, изменения агентов, оружия и карт

Что изменилось и какие выводы из этого следует сделать игрокам и командам. 15 октября Riot Games выпустила масштабный патч 11.08 для Valorant, который переработал стрельбу, почти всех агентов и две…

Как избавиться от сутулости после 30 лет — советы тренера и упражнения

Тренер объяснила, почему в этом возрасте рушится осанка и как можно её скорректировать. «Осанка — это привычное положение тела человека в покое и в движении.

Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди

Вероятность развития рака молочной железы у женщин в течение жизни составляет около 13%. Здоровое питание — один из способов профилактики этого заболевания. Особенно важно при этом есть клетчатку.

Эндокринолог Калошина назвала лучшие источники омега-3 жирных кислот

Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа. Об этом сообщила эндокринолог Мария Калошина.

Нутрициолог Ирина Пронягина назвала три способа найти оптимальный размер порции

Все больше людей приходят к пониманию, что насыщать организм нужно качественным «топливом». И речь идет совсем не о том, что еда должна быть какой-то особенной, дорогой или экзотической.