"Худейте без труда, ничего не делая! " - эту мантру можно услышать отовсюду: блогеры обещают сказочные результаты на марафонах, частные клиники предлагают уколы ботокса в уши, а производители зазывают на безглютеновые и безлактозные продукты и сжиросжигатели. Но что за этим стоит?

Инжир улучшает работу кишечника благодаря пищевым волокнам. Некоторые его компоненты обладают потенциальным пребиотическим эффектом, при этом фрукт не служит средством для восстановления микрофлоры, заявила News.ru нутрициолог, эксперт по долголетию Елена...