Названы 2 ключевых правила ходьбы для снижения веса Опубликовано 8 мая, 2024 автором runews24.ru В ее словах, ключевыми моментами являются интенсивность ходьбы и создание дефицита калорий. Согласно Миклас, первое правило — это выбор активной интенсивности ходьбы.