Патч 11.08 в Valorant: patch notes, изменения агентов, оружия и карт

Что изменилось и какие выводы из этого следует сделать игрокам и командам. 15 октября Riot Games выпустила масштабный патч 11.08 для Valorant, который переработал стрельбу, почти всех агентов и две…

Как избавиться от сутулости после 30 лет — советы тренера и упражнения

Тренер объяснила, почему в этом возрасте рушится осанка и как можно её скорректировать. «Осанка — это привычное положение тела человека в покое и в движении.

В League of Legends вернётся зимняя карта

Riot Games объявила о возвращении зимней версии Ущелья призывателей в League of Legends. Обновлённый вариант классического поля сражений появится в патче 25.23, релиз которого запланирован накануне зимних праздников.

1500 калорий: почему мало для рациона, последствия

Рассказываем, в каких случаях это может обернуться катастрофой для организма. Число «1500 калорий» часто преподносится как универсальная и безопасная формула для похудения.