Специалисты сравнили йогу и пилатес и рассказали об их преимуществах, сообщает издание The Voice. Оба вида тренировок имеют свои плюсы, но, если время ограничено, приходится выбирать что-то одно.

Врач и специалист по питанию Пол Саладино поделился своими наблюдениями о влиянии карнивор-диеты на здоровье.

Употребление пищи с трансжирами ускоряет дегенеративные процессы в организме. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Елена Соломатина.

Крещение Господне — один из самых значимых праздников для православных христиан. Он сопровождается множеством традиций, одной которых является обряд крещенского купания в ледяной воде.

Высокая физическая активность, наличие цели в жизни, низкий уровень стресса и соблюдение диеты могут помочь человеку дожить до 120 лет.

Эксперты дали три совета, как поддерживать молодость мышц, сообщает издание The Voice. Человек с возрастом теряет мышечную массу, а его метаболизм замедляется, и это считается нормой.

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой диетологии РОСБИОТЕХ Алексей Березников в беседе с RT рассказал, что правильное питание может помочь сохранить бодрость в зимнее время.

Онемение или деформация конечностей после крещенских купаний может свидетельствовать о «скрытой» травме.

Инсулинорезистентность — это снижение чувствительности клеток к инсулину. Организм перестает получать необходимое питание, а уровень сахара в крови растет.

МОСКВА, 18 января. /ТАСС/. Отсутствие мороза на улице не будет негативно влиять на организм во время купания в проруби на Крещение, разница температур воды и воздуха не скажутся на общем…