Доктор Сюзанна Ферри из клиники в штате Джорджия является экспертом по работоспособности и долголетию.

Такой рацион питания поможет не только сбросить вес, но ещё и поддержать здоровье органов пищеварения. Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал о самой щадящей для кишечника диете.

При регулярном употреблении спиртного нагрузка на печень многократно возрастает, и со временем могут развиться серьезные нарушения. Однако, если печень не слишком сильно поражена, восстановить ее здоровье возможно.

Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И. А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов назвал в беседе с RT продукты, которые могут вызывать усталость и…

Омега-3 жирные кислоты очень полезны. Они регулируют баланс «хорошего» и «плохого» холестерина, снижают воспаление, помогают иммунным клеткам.

Казалось бы нет ничего проще, чем поднять руки вверх. Оказывается, это упражнение помогает бороться с усталостью и тяжестью. Тело отзывается мгновенно. Вы сразу почувствуете ощущение легкости.

Чрезмерное увлечение грибами способно вызвать расстройство пищеварения и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.