Некоторые продукты могут снижать давление без лекарств, рассказала диетолог Эмили Лиминг. Их специалистка перечислила в комментарии для Daily Mail.

Чтобы терять вес во время ходьбы, надо соблюдать два ключевых правила, считает фитнес-тренер Дениз Миклас. Эффективный метод похудения с помощью ходьбы она посоветовала в беседе с изданием Daily Mirror.

Для хорошей работы иммунитета надо не зацикливаться на определенных продуктах, а питаться как можно более разнообразно. Такой совет дала терапевт Зои Уильямс, пишет The Sun.

Фитнес-тренер Елена Соболь рассказала о том, чем опасны занятия в спортивном зале на голодный желудок. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Гастроэнтеролог Никита Харлов заявил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», что регулярное употребление шашлыка поможет избежать приступа панкреатита.

Чай не влияет на потерю веса и не уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки, заявила диетолог Наталья Лазуренко.

Врач-диетолог Сара Брюэр призвала гипертоников пить гранатовый сок для снижения артериального давления. Ее слова цитирует Daily Mirror.

Врач и телеведущий Александр Мясников и оториноларинголог Борис Старосветский в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» оценили пользу ковыряния в носу.

Фитнес-тренер Эбенезер Самуэль назвал топ-6 упражнений, чтобы накачать сильный пресс и убрать живот. Его слова приводит MenToday. Специалист предложил выполнять велосипед, боковую планку с подъемом ноги и обратные скручивания.

Доцент кафедры спортивных дисциплин факультета физической культуры и спорта Государственного университета просвещения Александра Сулим назвала лучшие упражнения для создания идеальной женской фигуры.